体臭がきついのは炭水化物ダイエットのせい？

体臭がきつくなる炭水化物ダイエット。そんな話を聞いたことありませんか。そういう説が一部にはあるみたいなんです。それについて私も気になるのでいろいろと調べてみました。



炭水化物（炭水化物を摂らないダイエットは、健康を害したり、リバウンドする原因になります）ダイエットをしたら、体の臭いがきつくなる事もあるでしょう。

なぜ、炭水化物（不足すると疲れやすくなり、肌荒れなどが起こるでしょう）ダイエットをしたら、体臭（どんな臭いが体からするのかは個人差がありますし、その臭いに対する反応も人によって違うものです）がきつくなるのでしょうか？

炭水化物（重要なエネルギー源の一つで、必要不可欠な栄養素です）ダイエット（飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません）は、炭水化物（重要なエネルギー源の一つで、必要不可欠な栄養素です）の摂取量がかなり制限されてしまいますね。

炭水化物（不足すると疲れやすくなり、肌荒れなどが起こるでしょう）はエネルギー源ですから、炭水化物（不足すると疲れやすくなり、肌荒れなどが起こるでしょう）の摂取量を制限すると、カロリーが不足します。

カロリーが不足すると、その不足を体が補おうとして、タンパク質（筋肉を作ったり、体の構成するのになくてはならない栄養素です）や脂肪を分解して、カロリーを作り出すんです。

この時、肝臓ではケトン体といった物質が作られます。

このケトン体が原因で、体の臭いがきつくなるんです。

体臭（年を取ると加齢臭がするようになりますし、胃腸に畭常があると口臭がするようになります）がきつくなるに限った事ではなく、口の臭いもきつくなってしまうでしょう。

この時の臭いとは言え、リンゴっぽい臭いと言う方が多いみたいです。

体臭がきつくなり始めたら、炭水化物（重要なエネルギー源の一つで、必要不可欠な栄養素です）ダイエット（適切な方法で行わないと、リバウンドしてしまって、かえって太ってしまいます）はストップしてくださいね。

症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が悪化すると、尿結石になる可能性もあると言えます。

もし、炭水化物（不足すると疲れやすくなり、肌荒れなどが起こるでしょう）ダイエット（最近では、痩せているより、ちょっとぽっちゃりの方が健康によく長生きできるという説もあります）をする為あれば、そういう事も覚えておきましょう。

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