日焼け止めを自分に合わせて買いましょう

日焼け止め。ご存知ですよね。夏だけじゃなく、日光を浴びる際には、紫外線（太陽からの光のうち、紫色よりも波長が短い光をいい、長時間浴びることで、炎症や色素沈着、シミ、シワ、免疫力の低下などの様々な悪影響が生じます）による悪影響（青少年への影響が懸念されることが多いものですが、実際にはそれほど影響がないことも）を防ぐため、日焼け止めを塗ると良いと言われていますよね。

自分に合う日焼け止めの選び方としては、ご自身の肌質や使用臨機応変に選択する事が重要です。

例えば、顔に塗る場合には、フェイス専用の日焼け止めを使用なさってください。

「全身用」と記載されている日焼け止めなら、顔にも使用できますが、「体用」と言った記載の日焼け止めは、顔に塗ったら刺激が強すぎることもあるので注意が必要になります。

また、顔に塗る場合は、保湿効果が見込めるかどうか、水や汗に強いかどうかなんかもチェックして選ぶといいですね。

最近では、化粧下地にも日焼け止めにもなるという名前の商品も多いことでしょうから、そういった商品を使用するのも手軽でよいでしょう。

それに、屋外にいるか屋内にいるかでＳＰＦの高さも畭なってくるのですので、外にいることが多い方はＳＰＦ５０くらいの物を、屋内の方もＳＰＦ２０～３０のものを塗るようにして下さい。

ＳＰＦが高いものほど日焼けを防止可能なんですよが、その分肌への負担もかかります。

ＴＰＯをかんがえて選び、時には使い分けることも必要になります。

専科ミネラルWUVジェルSPF50

• 出版社/メーカー: 資生堂
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

タグ：日焼け止め