静かな静香のまとめ投稿 2014/08/21 [まとめ]
shizukatweetRT @skeptian: GABAライス、「米で健康」商品 http://t.co/l6oIEdBLh708/21 22:55 shizukatweetRT @msmitsumaki: こんにちは。どんどん相互フォローして輪を広げませんか #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu08/21 22:25 shizukatweet骨盤矯正というと、整体や接骨院で専門の人にお願いしなくてはできないと思われがちです。でも、このような運動やストレッチを行えば、自分でも簡単に骨盤矯正ができるので、試してみてはいかがでしょうか。08/21 22:13 shizukatweetこの運動をすることで、骨盤を元の位置に戻すことができるでしょう。骨盤矯正のストレッチとしては、フラフープを回すように、ゆっくりと左右どちらも20回ずつ腰を回すというのも効果的です。08/21 21:13 shizukatweetRT @msmitsumaki: ❇まわりくどいことはつぶやきません。とにかく相互フォロー。話はそれからですよ #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu #相互フォロー08/21 20:23 shizukatweet床に仰向けに寝たら、手の平は内側に向けて体の横にくっつけておくように気をつけ、ゆっくりと腰を持ち上げて、5秒ほど停止して、ゆっくりと腰を戻すという動作を繰り返します。08/21 20:13 shizukatweetRT @skeptian: 高齢出産を中傷するホンネは?要するに嫉妬だろうね。「障がい児を産んだら可愛そうだ」なんて、障がい児とその親に対してどれほど失礼なことかもわからず平気で宣う人に善意などあるわけない http://t.co/4srJS5J0IT08/21 19:52 shizukatweetこれだけでも、骨盤の歪みを解消する運動になるといわれています。この他にも、骨盤矯正の運動としては、床に仰向けに寝て、足を肩幅に開き、膝を直角に曲げた状態で腰を動かす運動があります。08/21 19:13 shizukatweetRT @skeptian: 闘病の体験談だけで真実はわからない http://t.co/HMw5wOczsb08/21 18:51 shizukatweetRT @shouwapw: 金光植は大木金太郎の歳の離れた弟だった http://t.co/uGRBq6PjMU08/21 18:21 shizukatweet運動の方法は、まず、床に座って両腕を後ろについて、軽く支えている状態になります。そして、利き足とは逆の方の足の指を2~3分間グーチョキパーと動かしてください。08/21 18:13 shizukatweet人は利き足に重心を持っていってしまう傾向にあり、骨盤の歪みに繋がってしまっています。そこで、利き足とは反対の足を意識的に動かして運動することで、骨盤を矯正することができるのです。08/21 17:13 shizukatweetRT @skeptian: おからと卯の花の違い、ここだけの話 http://t.co/II3i9mtcj108/21 16:46 shizukatweetRT @msmitsumaki: このビタミンC誘導体の他には、プラセンタも導入材としておすすめです。ただ、防腐剤などが入っている物を08/21 16:38 shizukatweet骨盤矯正のストレッチや運動は、自宅でも簡単に行うことができますよ。最も簡単に誰でもできる運動は、利き足でない方の足の指を動かすことです。08/21 16:14 shizukatweetRT @msmitsumaki: ❅まわりくどいことはつぶやきません。とにかく相互フォロー。話はそれからですよ #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu #相互フォロー08/21 16:07 shizukatweet小さなお子様がいるご家庭のためのパパママ防災セットはリュックの色を次の6色から選ぶことができます。レッド、ピンク、ブルー、パープル、ブラック、エメラルドなど。さて、あなたならどの色を選びますか http://t.co/D31RM4ZNEL08/21 15:13 shizukatweetRT @skeptian: 子役はどうして大成しないのか http://t.co/ERHFbvIx9O08/21 15:06 shizukatweet手荒れしない食器用洗剤はこれ! http://t.co/zaRWOn52cp08/21 14:13 shizukatweetRT @skeptian: マンナンヒカリのレトルトに活路を見い出せないか、大塚食品 http://t.co/lHGpfxttmg08/21 14:04 shizukatweet鈴木蘭々、すっぴんぶりっ子批判は正論なのに、ご無沙汰と劣化を突っ込まれる http://t.co/QzxW1UjFJm08/21 13:13 shizukatweetRT @skeptian: イケダハヤト氏曰く、ブロガーはアーチスト!みんなが「いいね!」を押すのはみんなが理解できることであり既存の価値観でしかない。そこに埋没せず、嫌われても理解されなくても新しいことを主張することが大切といいます http://t.co/xckuLLwWjI08/21 13:03 shizukatweetゲッカ スリーピングパックは、毛穴ケアが寝ながらできる医薬部外品のオールインワンパック。簡単な使い方で効果的な毛穴対策ができると評判らしい http://t.co/XlMXtU099l08/21 12:13 shizukatweetRT @msmitsumaki: ❃まわりくどいことはつぶやきません。とにかく相互フォロー。話はそれからですよ #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu #相互フォロー08/21 12:02 shizukatweet山口百恵「この温もりを自分だけのものにしたい」 http://t.co/4yNaNFMx6108/21 11:13 shizukatweetRT @butacorome: カツ丼チェーン店、一番まずい店はここだ! http://t.co/XzNtyTNaBW08/21 10:59 shizukatweet花粉症にもノビレチン!愛媛大学農学部の菅原卓也教授、特産品販売の伊方サービス、四国乳業の共同研究で、ヨーグルトとみかんの皮で花粉症の症状が軽くなることがわかったんですって。その秘密はノビレチンとβ-ラクトグロブリン http://t.co/HBV1pziRgY08/21 10:13 shizukatweetRT @skeptian: タオル整体、誰にでもできてお金もかからないセルフ整体、こんな感じです。あなたもいかがですか? http://t.co/FWA55TFhP008/21 09:58 shizukatweetテレビで紹介された魔法の水垢洗剤 http://t.co/CUjUw9MN2j08/21 09:14 shizukatweetRT @skeptian: SEO・アクセスアップのノウハウ、So-netブログにどう活かすか http://t.co/wGgQUV2XOL08/21 08:58 shizukatweetRT @msmitsumaki: 他にも、「リン酸アスコルビルMg」や「テトラヘキシルデカン酸」などとも表記されています。08/21 08:27 shizukatweet換気扇の油汚れ、楽してきれいにするには? http://t.co/VHdGuULFGt08/21 08:14 shizukatweetRT @mrokitsu: OKWaveで質問しました。 勝手にcssを読み込まれているのですが #q8724520 #okwave http://t.co/o5lGwfvMdX08/21 03:21 shizukatweetRT @mrokitsu: スープの味が気になります @Eyu_Tatibana 先週末に宗家一条流がんこラーメン十八代目で塩ラーメン食ったとこなのにね http://t.co/S9KPGm6VJs08/21 01:50 shizukatweetRT @mrjunon: 梨元勝さんの祥月命日に芸能リポーターについて考える http://t.co/Fu3hpWM6YQ http://t.co/8G6a6O6yw308/21 00:49
2014-08-21 23:01
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