静かな静香のまとめ投稿 2014/08/24 [まとめ]
shizukatweetRT @skeptian: 高血圧の薬は、血圧が高いときだけ飲むものではありません。毎日、同じ時間に規則正しく飲む必要があります。それに、一生涯に渡って、飲み続ける必要があるのです。代表的な高血圧の薬は次のような物です。08/24 23:00 shizukatweetRT @msmitsumaki: こんにちは。どんどん相互フォローして輪を広げませんか #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu08/24 22:29 shizukatweet自分で気持ちいいと感じる程度に、ゆっくりと動かすだけで、インナーマッスルを鍛えることができるのです。08/24 22:13 shizukatweetRT @skeptian: 高血圧に効果のある薬には、どんなものがあるのでしょうか?高血圧の治療の第一歩としては、生活習慣の改善が最も重要ですが、それでも改善できない場合は薬を使い、血圧をコントロールすることになります。08/24 21:59 shizukatweet左右に動かしたら、今度は前後にゆっくりと動かして終了です。無理に大きく動かす必要は全くありません。08/24 21:14 shizukatweetRT @skeptian: 高血圧になるには、遺伝的な要因も多いものの、塩分の摂取を控えることは、血圧の上昇を防ぐことにもなります。高血圧の予防のためにも、塩分の摂りすぎには注意した方が良いと言えるでしょう。08/24 20:58 shizukatweetRT @msmitsumaki: ✾まわりくどいことはつぶやきません。とにかく相互フォロー。話はそれからですよ #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu #相互フォロー08/24 20:27 shizukatweetまずは、左右の足を肩幅程度に開き、軽く膝を曲げて腰を落としてください。そのままの体勢で、フラダンスをイメージするような感じで腰を左右にユラユラとゆっくり動かします。08/24 20:14 shizukatweetRT @skeptian: 血圧が上がれば、水分と塩分を腎臓から排出しやすくなります。遺伝により高血圧になる場合も多いですが、塩分を摂りすぎることによって血圧が上がることは、はっきりしています。08/24 19:57 shizukatweet鍛えると聞くと、毎日筋トレを行わなければいけないようなきついイメージがあるかもしれません。でも、インナーマッスルを鍛えるのは、自宅でも簡単にできます。08/24 19:13 shizukatweetRT @skeptian: ナトリウムの濃度が高い状態が続くと、腎臓の排出機能に遅れが出てきます。血液中のナトリウムの濃度を下げるためには、水分が必要です。水分量が増えると、血圧が上がります。08/24 18:56 shizukatweetRT @fuji_ichitarou: 落ち着きますよね @msikanni 等々力渓谷の清涼感は残暑対策にいかが? http://t.co/IkkbSzjOID http://t.co/PAupqsrX4s08/24 18:25 shizukatweetインナーマッスルを鍛えると、脂肪が燃焼し、痩せやすい体を作ることができます。08/24 18:14 shizukatweetRT @skeptian: 細胞内に水分が多くなると、今度は血液の水分量が減ってしまいます。すると、今度は水分を要求する作用が働きます。この作用が働くことで、血液量は増え、血圧が上がります。08/24 17:55 shizukatweet『Tシャツ、消臭する方法をネット民が大激論』静かなしずかの日記|http://t.co/EuyJzcUHYk08/24 17:19 shizukatweetインナーマッスルを鍛えることで、骨盤を支えるだけでなく、実はダイエットにも効果があります。08/24 17:13 shizukatweetRT @msmitsumaki: スチーム系美顔器とは、その名の通り水蒸気を使ってお肌のお手入れをすることのできる美顔器のことです。08/24 16:23 shizukatweet骨盤を矯正したとしても、骨盤を支えている周囲のインナーマッスルの筋力が低下していては、先程もつぶやいたように、また骨盤に歪みが生じてしまうということなのです。08/24 16:13 shizukatweet骨盤を元の位置に戻すだけでは駄目なのです。インナーマッスルという言葉を一度は耳にしたことがあると思いますが、このインナーマッスルが骨盤矯正と関係があることが最近では少しずつ注目され始めてきました。08/24 15:13 shizukatweetRT @skeptian: 高血圧と塩分の関係性には、どのようなものがあるのでしょう。「塩分を摂りすぎると、高血圧になる」と言うのを聞いたことのある人は多いのではないでしょうか?08/24 14:46 shizukatweetしかし、骨盤矯正をして歪んだ骨盤を元に戻したとしても、そのままにしていては結局また骨盤に歪みが生じてしまうことをご存知でしたか?08/24 14:14 shizukatweetRT @skeptian: 櫻井翔にも襲いかかった「身長問題」 http://t.co/e9bwT9hgNq08/24 13:45 shizukatweet骨盤矯正と聞くと、骨盤矯正用のクッションや骨盤を固定して矯正するようなベルトを使用したり、整体院やエステで骨盤矯正してもらうことを思い浮かべる人が多いのではないかと思います。08/24 13:14 shizukatweetさまざまな健康効果でいま注目を集めているノビレチン。さまざまな健康効果が言われています。健康維持のためにもぜひ摂取したい成分ですよね。ではそのノビレチン、どのように摂取すればいいのでしょうか? http://t.co/L4HE3hPFj208/24 12:13 shizukatweetRT @msmitsumaki: ✺まわりくどいことはつぶやきません。とにかく相互フォロー。話はそれからですよ #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu #相互フォロー08/24 12:12 shizukatweet道着洗いの洗剤は何が違う? http://t.co/3SJBUQrJ4j08/24 11:14 shizukatweetフコイダン、効能の虚実 http://t.co/KPRcG8oh7L08/24 10:25 shizukatweetRT @skeptian: 田代まさしの逮捕を振り返る http://t.co/YIhjHDfFWc08/24 10:08 shizukatweetシークワーサーを使うたびにいちいちミキサーにかけるのは面倒。そんな人にはジュースがおすすめです。そのまま飲んでも、お酒と割っても、ジュースと混ぜても、もちろん料理に使ってもOK。使い勝手のよさで選ぶならジュースです http://t.co/E60dDIy3lO08/24 09:23 shizukatweetRT @skeptian: 日頃から、万全の予防策をとっておいた方が良いでしょう。高血圧になってしまうと、様々な合併症を起こしてしまいます。血圧を上げないようにすることは、とても大切なことなのです。08/24 09:07 shizukatweetRT @msmitsumaki: 乾燥肌でお悩みの方や初めて美顔器を使おうとしている方におすすめなのが、スチーム系美顔器です。08/24 08:36 shizukatweet茂木和哉の洗剤はなぜ激落ちなのか http://t.co/r8Q4UPlDkP08/24 08:23 shizukatweetRT @msmitsumaki: ✸まわりくどいことはつぶやきません。とにかく相互フォロー。話はそれからですよ #follow #sougofollow #folloeme #followmejp #folloedaibosyu #相互フォロー08/24 08:06 shizukatweetRT @mrokitsu: お、細めの麺がお好きですか @maousama10032 願わくば我らの胃袋に幸あらんことを ラーメン http://t.co/lGSxAfjbMT08/24 02:25
2014-08-24 23:01
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