日本人にとても多いのが猫背 [姿勢]
日本人（なんだかんだいって、けっこう恵まれているのかもしれませんね）にとても多いのが猫背（?痛や膝痛などの原因の一つだともいわれています。また、お腹に脂肪がつきやすくなってしまうのです）です。猫背とは、猫の背中みたいに背中が丸まった姿勢の方を指す言葉です。そのために、身体が前屈みになり、顔が突き出しているみたいに見える姿勢です。とはいえ、実は、猫背（改善のためには、普段の生活習慣に注意するのはもちろん、筋トレなども効果的でしょう）にも種類（コレクターは全て揃えたくなってしまうものです）があるのを御存知でしょうか？１つは一般的に呼ばれている猫背（習慣になってしまっていることがほとんどなので、矯正することは難しいかもしれませんが、体に何らかの不調を感じているのであれね、改善する努力をした方がいいでしょう）姿勢で、背中が丸まり、肩が前に下がったような状態になります。これに対し、首猫背（改善のためには、普段の生活習慣に注意するのはもちろん、筋トレなども効果的でしょう）姿勢といったのがあるのでしょう。これは、背中はそんなに丸まっていなくて、肩の位置も前に下がってはいないのです。首だけが前に突き出したようになりますから、結果的に前屈みのような姿勢に見えるというものになります。どっちも一般的には、猫背（猫のように背骨が丸まっている良くない姿勢をいいますね）の一言で片付けられてしまうことが多いようですが、その違いを知っておくのは、猫背（肩口猫背、真ん中猫背、?猫背に分けることができるでしょう）を矯正する為には重要なことの一つでしょう。
猫背（猫のように背骨が丸まっている良くない姿勢をいいますね）は是非とも矯正したいものですね。それは何も、外見のみを気にしてではありません。勿論、みためもとても重要な事です。とはいえ、健康面でも猫背（見た目の?象もよくないですし、健康への影響も懸念されます）は悪影響（一般的に、いいと思われているものが、実は悪い影響を与えているということも少なくありません）を与えることが知られていますので、やはり、是非とも矯正したいものですね。そのためにも、自分が普通の猫背（肩口猫背、真ん中猫背、?猫背に分けることができるでしょう）姿勢なのか、それとも、首猫背（肩こりや?痛、内臓疾患につながることもあるそうです）姿勢なのかを知っておく必要があるんです。自分では判りづらいと思うので、家族や友人などに見てもらうと良いでしょう。猫背（肩口猫背、真ん中猫背、?猫背に分けることができるでしょう）は生活習慣（健康のために改善する場合には、まず食生活と嗜好品の摂取、睡眠、入浴などを見直すことが多いでしょう）の中での身体の癖みたいな物ですので矯正する事は大変ですが、美容（見られることが一番の秘訣という説も。引きこもりがちになって、他人の目を意識しなくなると、努力することが難しくなるかもしれません）のためにも健康の為にも是非矯正するようにしてください。
今日新入社員が入ってきた。うざすぎる。まともかなと思ってたけど、前居た子よりも悪すぎる。手伝ってって言ってないにも関わらず、横から手を挟むから、また仕事が面倒になる。仕事を増やしてる事にまーったく気付いてない様子。気だけ焦ってるのかもしれないけど、仕事増やさないでほしい。冷静に周りを良くみてほしいものだわ。
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ウチの課長の多汗症ッぷりと言ったら、もはや公害のレベルに達してます。あまりの多汗症ッぷりに、女子社員の間では「歩くスプリンクラー」って呼ばれてます。あれだけの水分を放出して、よく干からびないものです。もしかしたら課長のお腹のセルライト。あれが原材料になってるんだとしたら、そう簡単には干からびないかも・・・＾＾；。課長に振りまく汗の正体はセルライトだという説が今最も社内では有力です。もっとお給料が良ければ、みんなでお金を出し合ってエンダモロジーをプレゼントしてあげるのに・・・。
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友達に肌がプルプルになる美容マスクのこと聞かれたんだけど、わからなかったわ。私だって知らないことあるのよ。名前だってわからないんじゃ、答えようがないわ。それに、もし知ってたら、私がもう、使ってるはずだし。また、外国のか何かじゃないかと思うんだけどね。外国の美容マスクってなんか怖いけど、国産だから安心ってものでもなさそうよね。肌がプルプルになる美容マスク、探したいわね。どこかにないかしら。
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昨夜、嵐の番組をナッツを食べながら見たのがいけなかった(ーー;) にきびが出来ちゃったよぉ～(T_T) 油断した！ 私はあんまりにきびはできない方なんだけれど、やっぱり今日は皮脂分泌が多くなっちゃったんだな。これは念入りに洗顔しなくては・・・
猫背（猫のように背骨が丸まっている良くない姿勢をいいますね）は是非とも矯正したいものですね。それは何も、外見のみを気にしてではありません。勿論、みためもとても重要な事です。とはいえ、健康面でも猫背（見た目の?象もよくないですし、健康への影響も懸念されます）は悪影響（一般的に、いいと思われているものが、実は悪い影響を与えているということも少なくありません）を与えることが知られていますので、やはり、是非とも矯正したいものですね。そのためにも、自分が普通の猫背（肩口猫背、真ん中猫背、?猫背に分けることができるでしょう）姿勢なのか、それとも、首猫背（肩こりや?痛、内臓疾患につながることもあるそうです）姿勢なのかを知っておく必要があるんです。自分では判りづらいと思うので、家族や友人などに見てもらうと良いでしょう。猫背（肩口猫背、真ん中猫背、?猫背に分けることができるでしょう）は生活習慣（健康のために改善する場合には、まず食生活と嗜好品の摂取、睡眠、入浴などを見直すことが多いでしょう）の中での身体の癖みたいな物ですので矯正する事は大変ですが、美容（見られることが一番の秘訣という説も。引きこもりがちになって、他人の目を意識しなくなると、努力することが難しくなるかもしれません）のためにも健康の為にも是非矯正するようにしてください。
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