根本的な疑問、なぜO脚になるのか

根本的な疑問として、なぜO脚になるのか、ということがあります。それって気になりませんか。O脚は日本人（最近では海外で活躍する方も増えていますね）に多く、約９０パーセントの人はＯ脚（矯正することで見た目がよくなるだけでなく、体調不良も改善されることが多いようです）でお悩みのとなっているんです。では、なぜＯ脚（子供がいつまでもＯ脚である場合には、くる病を疑った方がいいかもしれません）になってしまうのでしょうか？そもそも、人は生まれたときは、基本的にＯ脚（日本人の約９割が多かれ少なかれＯ脚なんだそうです）です。それが成長するのに伴って、自然と矯正されるのです。１０才頃になってしまうと、特に何もしなくても正常な脚の形になっていくものなんです。確かに小学生（ランドセルがよく似合います）程度でＯ脚（改善する方法は色々とありますが、日常の生活習慣を見直さないとすぐに元に戻ってしまうでしょう）の子って、あまり見かけないのです。その後、様々な原因（改善できるものと改善できないものがあることでしょう）が重なって、Ｏ脚（その名の通りに足がアルファベットのＯのようにゆがんでしまっていることをいいます）になるといわれています。

最近テレビでもメタボリックシンドロームって、よく話題にしていますね。 見渡すと会社でもそれらしき上司が数人いらっしゃいますが、増えているのでしょうね。

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アンチエイジングって私の年齢から始めなきゃいけないのかな？ あれって中年過ぎてからだぁ‥なあんて思ってたら、そうでもないみたい。若いうちからアンチエイジングの化粧品とか、エステとかやっておけば年取ってから差が出るんだって。。 やろうかな。アンチエイジングのエステとか‥。でも色々あるでしょ。サーマクールとか、ボトックスとか‥ 名前だけは知ってるのよね。多分こうゆうのを耳年増っていうんだわ。気をつけなくちゃ‥って何に？（笑）

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肩が凝った理由は、田中課長のせい。田中があれせー、これせー、あれはだめ、これはだめ、といちいち文句ばっかりつけ、挙げ句の果てに、りんご買ってきて。ってなんだ？それもりんごって。リンゴジュースでも自販機で買って飲めばいいのに。血圧が上がってきたから、リンゴが必要だ！って。おかしいんじゃないの？リンゴで血圧下がれば、みんな毎日食べてるよ。りんご療法って呼んで、バナナダイエットみたいに喜んでやってるね。きっと。

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今日は課長とのヤリトリで疲れてしまったのか、帰ってきてチョット横になるつもりが、そのまま寝てしまいました。で、今、妙にスッキリした私がここに居ます。今日、寝れるかなぁ～。。。

Ｏ脚（改善する方法は色々とありますが、日常の生活習慣を見直さないとすぐに元に戻ってしまうでしょう）の原因としては、毎日の生活の多少の習慣である事が多いはずです。具体的にどういうことかって言えね、
・日頃からあぐら（足がしびれませんし、楽な座り方ですが、?にはとても負担がかかるのだとか）をかいていたり、横座り（女性がよく行う座り方ですね）している。
・よく脚を組んでいる
・片足に重心をかけている。
・筋力（加齢とともに?えていくので、できるだけ日常的に意識して鍛えることが大切ですね）が低下している。
・姿勢が悪い。
・外反母趾（小指が親指の方に曲がってしまう場合には、内反小趾と呼びます）。
・出産（人間の出産の場合には、分娩と表現することもあります）後。
などですね。これらが何故、Ｏ脚（日本人の約９割が多かれ少なかれＯ脚なんだそうです）の元になるかって言えね、バランスの悪い体勢を取っている事で、骨盤（上下左右に動く骨で、姿勢が悪いと歪んでしまいます）に歪みが生じるためだと考えられています。そして、膝や関節に負担を掛けすぎることになるため、歩くのが辛くなってしまう可能性があるのです。自分自身だではあまりＯ脚（骨軟化症が原因で起こることもあるそうです）に気が付かないこともありますので、一度鏡の前に立って確認してみてください。Ｏ脚であることが確認できる事なら、貴方の生活（良い習慣をいかにたくさん身につけるかということが人生を大きく左右するでしょう）を振り返り、Ｏ脚（日本人の約９割が多かれ少なかれＯ脚なんだそうです）になり易い原因（これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう）を出来るだけ排除していくことが重要になります。また、O脚は軽度であれば自分で改善する事も出来ます。自分に合った改善方法をできる限り早くみつけて、ひどくならないうちに改善にして下さいね。

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