口臭はじめ

今日から「口臭」のことについて書きますよ。はは、なんかイメージ悪そうですけど、大事なことですからね。口臭があるほうが、もっとイメージ悪いでしょう。ですから、口臭についてはっきりさせる必要があるのです。ということでまずは、「アパガード」と言う言葉をTVやCMできいたことありますよね。ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト（何のことかサッパリです）が特別に高配合してある歯磨き（近年では電動歯ブラシを使う人も少なくありません）剤のことをいいますが、この歯磨き粉（ペーストタイプ、液状、粉末状などがありますよね）で歯を磨くとナノ粒子が歯のエナメル質を修復してくれるといわれているようです。

どーしても５５１の豚まんが食べたくて、通販で注文しちゃいました。５５１の豚まんは、すでに蒸かした状態のものが届くので、届き次第、一個ずつラップして冷凍します。後は食べる時に蒸し器で蒸かしなおせば、現地で買った時と同じ状態で食べられますよ♪

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体の70％が水分じゃない？だから身体に取り込む水分も、出来れば「新鮮なお水」が良いそうです。でね・・・実は私が取り組んでいるダイエット方法は、「水飲みダイエット」！　一日に2リットルを飲むんだー　最初のうちは、一日2リットルって結構大変なんだけれど、私の場合は、一週間程度で慣れちゃいました。一週間くらい経つと(恥ずかしいけど言っちゃえ！)少しお腹が下し気味みになるんだよね。便秘の会長にもなってGOOD。その後段々、食事量が減ってくるので、食べたいものを食べても太らなくなってくるんだ♪　急激には減らないけれど、リバウンドもないので良いよー！

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今日は、部長が急に会議なんかするって言うから、大変でした＋＋；；山のようなコピーと会議室のセットを頼まれてちゃって＋＋；部長はなんかっていうと私ばっかり！！＞＜若い子はすぐプーって顔に出して機嫌悪そうにするから、扱いにくいって言ってたけどね・・＋＋；でも、仕事に来てんのか男探しに来てんのか？ってぐらい髪の毛も化粧もばっちりキメて、一日に何回も化粧室に行ってるヤツが何人もいるっつーの！！ほんと若いだけで、偉そうにすんなよっての。あんたらももう１０年経てばりっぱなおばちゃんなのよ！！って私はおばちゃんじゃないけどね・・・。でもあんな若い子達をまとめる部長も大変だよね＋＋；ストレスであれ以上メタボリックシンドロームが進んだら、きっと病院行きだね＋＋；あーでも私も肩こったぁ＞＜腰もなんだか痛いなあ＋＋；肩こりと腰痛のダブルはまじでキツイよ＞＜；明日、駅前のマッサージに寄ってみようかなあ。・・うーん＋＋こんな時彼氏が居たらマッサージしてもらうのにな・・・くすん＋＋；；

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さて、これからお風呂に入ることにします。うちのお風呂は話題のゲルマニウム風呂なんですよ。体の調子が良くなった気がします。

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